本日の記録

今日やったこと。

○事務所の演技のレッスンに出た。
　いつもと違う先生だったけれど、却って刺激的。
　谷川俊太郎の、平仮名ばかりで一見分かりにくい詩を読み、
　自由に感情を込めながらも読み、
　「大勢の前でその詩を読む」というシチュエーションを即興で作り、
　一人芝居をした。

○おとといのアクションの稽古で体中が筋肉痛(ほんと半端じゃない)
　だけど、キツイのを承知でボクシングジムへ行った。
　寒い中40分バイクで走るのは堪える･･･
　ボクシングは、体作りのために始めたのだが、
　もともと格闘技が好きなのと、運動神経がいいのが幸いして、
　スタミナさえクリアできれば
　プロテストを受けれるくらいのレベルになっている。
　惚れ惚れするような体は、一朝一夕にはできない。
　苦しくても辛くても、無理をしない限りは頑張って通わなくては。
　意識の上では、とうの昔にプロなのだから。

　下半身強化のために、エアロバイクは特に念入りに。
　アクションでの、前屈立ち(空手の立ち方)で使う筋肉を
　鍛えるようになって、それがボクシングにも
　生かされていることに気づいた。
　スウェーやダッキングでの体重移動で、膝周りが疲れにくくなった。
　
　アクションシーンは、低い姿勢でビシッと脚を伸ばして
　ポーズを決められると、やはりカッコイイ。
　重心が低いほど、移動は困難になり支える足腰にも負担がかかる。
　トレーニングが実を結ぶのには時間がかかるだろうが、
　やらないわけにはいかないのだ。

○帰宅してからは、インターネットラジオで、
　いつか行くであろうLAのステーションを選択して、
　KQED-FMというチャンネルで英語のニュースを聞いている。
　マイクロソフトのサイトなんだけれど、これがなかなかいい　↓

　http://windowsmedia.com/radiotuner/MyRadio.asp
　
　出先でネットにつなげる環境があると、
　結構つないで耳慣らしをしている。
　分からない言葉が耳に入ると、その場で調べなくちゃ勿体ない。
　折角の勉強の機会を逃してしまう。
　そのために、先日3万円弱で電子辞書を購入。
　軽くて小さくて、英語に特化しているモデル。
　使いやすくてお気に入り。
　こういったジャンルのものでは最小に近く、かわいいやつだ。↓



メーカー： セイコーインスツルメンツ
商品名： SEIKO IC DICTIONARY SR-M7000 電子辞書 (国語系5辞書+英語系8辞書+英語系学習書3種)


　さて、今夜もFF11をやりつつ、英語の耳慣らしといこうか～☆